EMDR als Methode
EMDR (´Eye Movement Desensitization and Reprocessing´) = Desensibilisierung und Verarbeitung von Blockaden und Traumata durch Augenbewegung. EMDR ist eine moderne, in den USA entwickelte Behandlungsmethode, die anfangs vor allem zur Behandlung traumatisierter Personen eingesetzt wurde, heute aber sehr erfolgreich für ein viel größeres Spektrum an Indikationen (Ängste & Phobien, Schmerzen, emotionale Blockaden etc.) genutzt wird. In Coaching lässt sich EMDR wunderbar einsetzen und viele beschreiben es wie ein Katalysator im Coaching-Prozess.
EMDR bereichert viele in ihrer Arbeit, weil unangenehme Gefühle, Blockaden und Traumata direkt dort gelöst werden können, wo sie entstehen, im limbischen System des Gehirns. Emotional belastende Verbindungen im Gehirn können aufgelöst werden, es wird die REM-Phase simuliert. (REM-Phase= die Phase, bei der im Einschlafprozess normaler weise auf natürlichem Weg leichte Blockaden gelöst werden). Die Methode ist sehr wertvoll bei der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, z.B. in Bezug auf Schulängste. Sie wird gerne genutzt, da sie extrem schnelle Erfolge erzielt und damit auch "festgefahrene" Blockaden in kürzester Zeit zu lösen vermag.
EMDR bereichert viele in ihrer Arbeit, weil unangenehme Gefühle, Blockaden und Traumata direkt dort gelöst werden können, wo sie entstehen, im limbischen System des Gehirns. Emotional belastende Verbindungen im Gehirn können aufgelöst werden, es wird die REM-Phase simuliert. (REM-Phase= die Phase, bei der im Einschlafprozess normaler weise auf natürlichem Weg leichte Blockaden gelöst werden). Die Methode ist sehr wertvoll bei der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen, z.B. in Bezug auf Schulängste. Sie wird gerne genutzt, da sie extrem schnelle Erfolge erzielt und damit auch "festgefahrene" Blockaden in kürzester Zeit zu lösen vermag.
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Wer hat EMDR erfunden?
EMDR wurde in den Jahren 1987-91 von Dr. Francine Shapiro entwickelt. Alles begann mit einem Zufall:
Bei einem Spaziergang im Park bemerkte sie, dass Ängste und stark belastende Gedanken, die sie sich aufgrund der bei ihr diagnostizierten Krebserkrankung machte, plötzlich verschwanden und nicht wiederkamen.
Sie recherchierte, was genau auf diesem Spaziergang passiert war und fand heraus, dass, während ihre Gedanken um die Krebserkrankung kreisten, sich ihre Augen ständig hin- und her bewegt hatten, bedingt durch das Wechselspiel von Licht und Schatten der Sonnenstrahlen, die durch die Bäume fielen.
Aus diesen zufälligen Augenbewegungen entwickelte Dr. Shapiro das Konzept einer Serie von gezielten Augenbewegungen, genannt "bilaterale Stimulation." Diese erprobte sie zunächst an Freunden, Bekannten
und Kollegen und schließlich an den ersten Klienten. Danach folgten intensivste Studien speziell mit Trauma Patienten, wie Vietnam-Veteranen, Missbrauchs-Opfern und anderen Personen mit PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung).
Inzwischen ist EMDR weltweit anerkannt und wurde schon bei mehr als einer Million Patienten erfolgreich angewandt. Intensive Studien, auch über längere Zeiträume, haben die hohe Effektivität und dauerhafte Wirkung dieser Therapiemethode immer wieder bewiesen.
Bei einem Spaziergang im Park bemerkte sie, dass Ängste und stark belastende Gedanken, die sie sich aufgrund der bei ihr diagnostizierten Krebserkrankung machte, plötzlich verschwanden und nicht wiederkamen.
Sie recherchierte, was genau auf diesem Spaziergang passiert war und fand heraus, dass, während ihre Gedanken um die Krebserkrankung kreisten, sich ihre Augen ständig hin- und her bewegt hatten, bedingt durch das Wechselspiel von Licht und Schatten der Sonnenstrahlen, die durch die Bäume fielen.
Aus diesen zufälligen Augenbewegungen entwickelte Dr. Shapiro das Konzept einer Serie von gezielten Augenbewegungen, genannt "bilaterale Stimulation." Diese erprobte sie zunächst an Freunden, Bekannten
und Kollegen und schließlich an den ersten Klienten. Danach folgten intensivste Studien speziell mit Trauma Patienten, wie Vietnam-Veteranen, Missbrauchs-Opfern und anderen Personen mit PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung).
Inzwischen ist EMDR weltweit anerkannt und wurde schon bei mehr als einer Million Patienten erfolgreich angewandt. Intensive Studien, auch über längere Zeiträume, haben die hohe Effektivität und dauerhafte Wirkung dieser Therapiemethode immer wieder bewiesen.